训练馆的灯刚暗下来，杨力维已经换好了便装，手里端着个不锈钢餐盘站在食堂窗口前。她没看菜单，也没犹豫，直接指了指蒸笼里那叠整齐码好的鸡胸肉和西兰花——分量刚好，不多不少，油光几乎看不见，连酱汁都省了。

旁边几个年轻队员还在纠结要不要加份炒饭，她已经找了个靠窗的位置坐下，筷子夹起一块胡萝卜，动作利落得像在场上指挥快攻。餐盘分区清晰：蛋白质、碳水、蔬菜，三块区域泾渭分明，连摆盘都透着股战术板般的精确感。

有人凑过去打趣：“姐，今天练这么狠，不犒劳下自己？”她头都没抬，嘴里嚼着藜麦饭，含糊回了句：“明天还有两节力量课。”语气平淡得像在说天气，但手边那瓶电解质水已经拧开喝掉了一半——不是运动饮料，是淡得几乎没味道的那种。

最让人愣住的是餐后。别人收拾完就走，她却从包里掏出个小本子，低头记了几行字。后来有人瞄到一眼，上面写着“今日摄入：1820kcal，蛋白质98g”，旁边还画了个小小的勾。不是打卡，也不是发社交平台用的素材，纯粹是习惯——就像她每天雷打不动六点起床拉伸一样，没人监督，但从未间断。

其实她手机就在桌上，屏幕亮着，锁屏是刚结束的队内对抗赛照片，汗水浸透球衣，眼神锐利。可此刻的她，安静得像爱游戏网页版另一个世界的人。食堂人来人往，有人端着炸鸡汉堡谈笑，她面前只剩一个空盘子，边缘擦得干干净净，连水渍都没有。

你说这是苦行僧？可她吃的时候眉头都没皱一下，甚至偶尔还会对阿姨点头道谢。只是这份“正常”，放在普通人身上，大概连三天都撑不住。而她，已经这样过了十年。

难怪有人翻她旧采访，她说过一句轻描淡写的话：“我不是特别能吃苦，只是觉得，该做的事不做，心里会空。”

现在看这餐盘，突然就懂了——自律对她来说，可能根本不是坚持，而是呼吸一样的日常。